lecture oh lecture

oisshhhhhh.....mana lect aku ni..x mai2 pun melawat aku..hoho..smua membe aku depa dah melawat kot..jantung berdegup2 tggu lect..apa la depa nk soal nnti...kuikui..lecture cepat la..aku da bosan menunggu ni..dah la x dak keja dah ni..asyik on9 ja keja aku..nnti lect tnya apa yg dpat dri praktikal ni..so aku akan jawab

• hari2 saya on9 muka buku..komen fb org and chat ngn membe2..

• mengkemaskini blog..tgok blog org..

• tgok you tube..untuk menambahkan pengetahuan tntang movie2 bez..

• main game dari tenet..

• membeli belah dari tenet..

• membaca gosip2 artis

• membaca novel dari tenet

• makan macam2..coz kat opis ni ari2 ada jamuan..(lagi gomok la camni)

so..encik lecture..itulah yg sya dpt dari praktikal sepanjang 6 bulan ni...huhu..apa2 pun bez gak la praktikal ni..coz x yah pikiaq and hafal apa2 ..juz relax..kuikui.

mamee monster

mamee........krrpppprr...wah rangupnya..hehe..syok oo mkan kropok ni..boleh dikatakan setiap ari aku mkan kropok ni..sampaikan mak cik yg cuci opis tmpat aku praktikal ni,slalu  tegur..mau taknya..asal dia nk buang sampah kt meja aku ja..satu bakul sampah penuh ngn plastik mamee ni..hehehe...


Mak cik:    ampa ni hari2 mak cik tgok ampa mkan binatang ni(mamee)
Aku:          hehe..biasa la mak cik..sedap oo...
Mak cik:    ehmm..sedap apanya..aku x lalu arh..mkan benda ni(mamee)hehehe
aku :        hehehe..


aku ngn milia,membe aku ni,slalu p kdai mamak blakang opis, kami dok angkut mamee satu plastik..
bila mkan ja kropok ni...krrrrpppprrrrppppkkp..oiisss.ranggup oo...

ni antara koleksi mainan yg aku dapat..

ni muka tokey mamee..hehe..gerun aku tgok..

ni contoh mamee  perisa ayam

wah da mcm nk promosi plak..hehe..tpi ingat jgn mkan bnyak2 sgat..serbuk dia 2 bahaya skit..x baik tuk kesihatan..apa2 pun majulah mamee untuk aku..huhu

aku da ada gitar...hehehe

huh..akhirnya aku beli gak gitar.gitar kapok ja..tpi apa yg x bez nya aku  x tau nk main..huhu..petik punya petik sumbang ja bnyinya..so aku pun search la  tenet,bukak you tube la,nsib baik ada yg ajaq main gitar,bagus diorang ni,mcm2 cara depa ajaq,stail plak 2 depa main,masalah satu lagi adalah tgan aku yg keras gila ni,aku tgok org lain punya lembut ja depa petik gitar..hehe..so untuk memantapkan lagi aku main gitar,aku pun ada order satu buku gitar,hope lepas beli buku ni aku akan jadi pemain gitar termashur(hehe..x la sampai mcm 2)

ha..ni la gitar aku

punya la x dak keja.aku pun ada wat satu buku untuk kod2 gitar yg perlu aku practise and hafal..klau x pandai main gak x tau la..

haha..lawak kan..semangat x aku..

ni permulaan dia

ni cover depan buku aku..huduh kan..huhu

love hot dog

haha...seram dengaq tajuk dia..bukan apa ni aku ada tgok satu laman web ni,comey gila cara dia wat hot dog ni,aku qasa nak makan pun sayang,hehe..nnti blik ipoh ni,dok umah sewa boleh la aku try wat ni..hehe..senang ja nak wat dia..aku qasa ni klau ada org sediakan sarapan mcm ni kat kita..kompom  sepanjang ari  2 kita asyik senyum ja..hehe..so pada korang try la kat umah erk..







cara nak wat dia senang ja..korang hanya perlu sediakan beberapa batang hot dog(jgn fikir yg bukan2)
sebiji telur tang dibasuh..hehe(lebih suci dan bersih) dan pencukil gigi yang belum diguna..hehe

• lepas 2..korang belah ditengah hot dog 2,jgan sampai habis,tinggalkan sedikit.
• next,korang temukan hujung hot dog dgan yg hujung satu lagi,and korang camtum dengan cucuk menggunakan pencungkil gigi
• korang letak sikit mnyak di kuali,dan gorengkan hot dog.
• letakkan sikit mentega dan letakkan telur ke dalam bentuk hati hot dog tersebut
• klau nk lebih sedap,letakkan lada hitam dan sedikit garam

• setelah siap sediakan untuk menghidang,dan jangan lupa untuk membuang pencungkil gigi tersebut,nnti tercekik plak..sapa yang susah

nyum..nyum...



SELAMAT MENCUBA....(aku pun x penah cuba lagi)

Oh india

hehe...ampa klau diberi peluang melancong mezti ampa x mau p India kan..tpi aku teringin nk p india x tau kenapa,India pun best apa ..hehe..negara dia unik walaupun kotor ckit..tpi slalunya apa yg ada kat india,payah nk tgok kt tempat lain.India mempunyai bilangan penduduk yang sgat ramai..hehe.ni ada sikit fakta mengenai India.

• lelaki di india suka gosok gigi di tempat awam(eee..geli plak)
• di India,yang kaya makin kaya,yang miskin plak makin miskin 

rumah orang kaya di india..

kanak2 miskin di india

• untuk orang India,depa akan geleng kepala untuk mengatakan 'iya'.(pelik2 depa ni)
• lelaki di india suka kencing merata-rata,bawah pokok,tepi tembok,tepi jalan,so klau ampa p India hati2 la.

• orang di India suka makan berdiri,klau gerai2 tepi jalan,memang x dak bangku.

macam2 kat india ni,susah nak tgok kat tmpat lain,.maknanya hanya kt india ja kita boleh tgok cam2.kdang2 tu qasa mcm lawak ja bila kita tgok....contohnya bas sekolah ni..kat malaysia ada ka??hehehe

geli.............

bot ka apa...mau teggelam gak

ampa mau naik ka lagu ni??

haha..tandas v.i.p 2..

        Walau apa pun kekurangan setiap negara 2 ada jgak yg baiknya. so...kita patut bersyukur ngn apa yg kita da kt malaysia ni... 

gitar kapok

waahhhhhh....main gitar plak..berlagak ja lebih padahal tak reti main..ni aku nak cita ckit,yg aku teringin gila nk main gitar...tpi satu haram apa pasal gitar pun aku x tau..aku ingat nk beli gitar kapok yg murah2..

.ala sekadar nk petik ja..tpi bila pikiaq blik,aku mna tau main pun,so aku pun cari la kat tenet,untuk blajaq gitar,klau nk p klaz gitar mahal la plak..so tgok tenet ja la..mcm2 cara diorang ni ajaq..tpi klau x dak gitar camna aku nk petik,so apa2 pun kena la beli gitar dulu...so aku tgah survey gitar yg murah2...klau aku da beli gitar nnti,tpi x tau nk main jugak,jawapannya gitar 2 aku wat hiasan ja la..hehe..so nnti aku blik ipoh boleh la main ngn membe aku Amirah,

dia pun x reti main gak..tpi apa kami kisah...hentam ja la..hehehe...

ni aku ada cari kt laman web,ada satu kod gitar untuk lagu feveret aku..pinjam ya....Warkah berlagu pilu by felix..aku x fham lngsung ..hehehe..x pa kita tgok and try pelan2..

Felix - Warkah Berlagu Pilu

*Original Key adalah Ebm. Tetapi kalau susah nak petik, tune gitar half-tone

rendah dan main dalam Key Em.

Cth: Ebm-->Em,

F# -->G, dan seterusnya..

Chords:

Ebm     x68876

G#m     466444

C#      x46664

F#      244322

Bb      x13331

B       x24442

F       133211

Part One:

Ebm                  G#m

Padamu kuutuskan kalimah penuh perasaan

C#                   F#        Bb

Untuk kumenyatakan apa yang tersirat dihatiku

Ebm                    G#m

Dalam tidak kau sedari kau hanya menyintaiku

B                       Bb

Sedang kumencuba melangkah pergi dari hidupmu

Part Two:

G#m        C#              F#

Kau yang sering membahagiakan

B           G#m

Di kala kukesedihan

Bb          Ebm

Tak mungkin dapat kulupakan

G#m    C#              F#

Ku hanya ingin kau mengerti

B          G#m

Apa yang kumiliki

F                Bb

Cuma harapan yang silau

Chorus:

Ebm    G#m

Lupakanlah semua kenangan

C#       F#

Yang bisa buat kau bersedih

B           F               Bb

Sampai di sini saja cinta yang dipertahankan

G#m   C#           F#      B

Anggaplah ini suratan satu perpisahan

F          Bb       Ebm

Maafkan andainya hatimu terluka

Piano Solo

G#m C# F# B F Bb Ebm

Part Three:

Ebm                    G#m

Dalam tidak kau sedari kau hanya menyintaiku

B                       Bb

Sedang kumencuba melangkah pergi dari hidupmu

Piano + Guitar Solo

G#m C# F# B F Bb Ebm

G#m C# F# B F F Bb

Ulang Part Two + Chorus

Autocad

Erm..arini abang aku paksa aku blajaq autocad ngn dia..dia kata dia ada jumpa kawan dia yg dulu blajaq skali ngn dia kt poly.kawan dia 2 amik kos diploma awam gak sama ngn aku..skang kawan dia keja cashier kt carefour..kwan dia gtau kt abang aku yg dia da cari keja merata-rata,tpi semua firm tnya samada dia tau autocad atau x..and disebabkan dia xtau autocad,dia x dpt keja..so bila abang aku dengaq cam2 dia pun suoh aku blajaq autocad..malas la..aku da la x brapa nk minat autocad ni..hehehe..tpi btoi gak..hehe..nasib baik abang aku ni bak autocad dia memang terror..so aku dok blajaq pelan2 ngn dia..tpi dia ni da la garang gila time mengajaq..meluat aku..tpi da terpaksa..

       

  

kalori oh kalori

Hallooo...arini aku nak share ngn korang smua,pasal kalori2 yg ada dlam makanan kita.aku aku pun jumpa dlm lman web.klau tgok kalori2 ni memang gerun gak la..walaupun makanan 2 nmpak ringan ja,tpi kalori punya la bnyak..sebab 2 la aku mkin montel...so sapa2 yg tengah nk diet 2,bolehlah kurangkan kalori..klau korang nak mkan cek dlu kalori dia..ok.so tggu apa lagi jom usha tgok..


KUIH-MUIH
1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori
2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori
3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori
4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori
5. Popia goreng (satu) = 130 kalori
6. Popia basah (satu) = 95 kalori
7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori
8. Kek biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori
9. Karipap (sebiji) = 130 kalori
10. Sandwich sardin (sekeping) = 70 kalori
11. Bubur kacang (semangkuk) = 100 kalori
12.cucur udang (1 biiji)=144 kalori
13.donut (1 biji)=268 kalori





MAKANAN YANG SELALU KITA MELANTAK
1. Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kalori
2. Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori
3. Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori
4. Nasi briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori
5. Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori
6. Nasi ayam kosong (sepinggan) = 300 kalori
7. Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori
8. Mee sup (semangkuk) = 380 kalori
9. Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori
10. Roti putih (2 keping) = 156 kalori
11. Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
12. Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori
13. Pau ayam (sebiji) = 203 kalori
14. Emping jagung kosong (secawan) =160 kalori
15. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori
16. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori
17. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori
18 . Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori
19. Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori
20. Ayam kari berkuah (sepotong) = 250 kalori
21. Ayam goreng (sepotong) = 255 kalori
22. Ayam tandoori (sepotong) = 220 kalori
23. Sambal udang (setengah cawan) = 70 kalori
24. Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori
25. Telor goreng (sebiji) = 110 kalori
26. Taukua goreng (sekeping) = 110 kalori
27. Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori


 


MAKANAN SEGERA
1. Peha ayam goreng (satu) = 130 kalori
2. Nugget ayam (satu) = 60 kalori
3. Kentang lecek (satu tub kecil) = 90 kalori
4. Sayur kobis hancur (satu tub) = 75 kalori
5. Burger keju (satu) = 425 kalori
6. Kentang goreng (satu kantung kecil) = 405 kalori
7. Sate ayam (secucuk) = 35 kalori
8. Pizza berkeju (sepotong) = 240 kalori
9. Bergur daging (1 biji)=317 kalori
10. Hot dog (1 biji)=225 kalori
11. Sandwich tuna (1 set )=174 kalori
12. Pasembur (1 pinngan)=752 kalori
13. Cendol ( 1 mangkuk)=199 kalori





BUAH-BUAHAN PLAK
1. Tembikai (sepotong) = 20 kalori
2. Betik (sepotong) = 45 kalori
3. Pisang emas (2 biji) = 76 kalori
4. Durian (5 ulas) = 64 kalori
5. Limau (sebiji) = 42 kalori
6. Jambu batu (sebiji) = 110 kalori
7. Nenas (sepotong) = 59 kalori
8. Epal (sebiji) = 63 kalori
9. Ciku (sebiji) = 44 kalori
10. Mangga (sebiji) = 103 kalori
11. Anggur (8 biji) = 60 kalori





MINUMAN PLAK
minuman berkabonat 1 tin 285g - 120 kal
minuman kotak 250g - 105 kal
susu tepung penuh krim 1 sudu makan - 33 kal
susu tepungtanpa lemak 1 sudu makan - 25 kal
aiskrim 2 skop- 390 kal
susu pekat manis 1 sudu makan - 71 kal
yogurt rendah lemak 1 cawan - 90 kal
mentega 2 sudu teh - 75 kal
keju chedar 1 keping -58 kal
air kelapa ( 1 biji)=110 kalori
teh tarik ( 1 cawan )=83 kalori









so ni ja la yg aku boleh kongsi ngn korang,hehe..takut x?tpi jgan risau,coz kalori yg kita makan ni cepat membakar,klau kita selalu bergerak.kalori ni dia bakar dengan bermcm cara,kita tgok TV pun kalori bakar juga tapi dalam kuantiti yang ckit..contohnya.


jom bakar kalori

• mengemas rumah-450 kalori..mengemas dgan bersungguh2 la,klau setakat kemas rumah 2 minit pas2 tdoq,baik x yah cakap..hehehe
• menari-230 kalori..sekurang-kurangnya setangah jam
• berjongging-300 kalori untuk 30 minit berjongging
• berbasikal-250-500 kalori boleh bakar,so lepas ni nak p kerja or blajar,kita naik basikal ramai2 noh..
• aerobik-400 kalori 
• berkebun-350 kalori
• skipping dengan tali-700 kalori
• tidur-55 kalori(heheh..tdoq pun kalori dibakar)

sebenarnya banyak lagi..tpi aku da x larat nk menaip..kesimpulannya,apa saja kerja yg kita buat,akan membakar kalori,cuma banyak atau x kalori yg dibakar...so sentiasalah bergerak..